هم چنین می تواند با عدم مصرف مایعات به اندازه کافی و یا غذاهای با فیبر بالا مانند میوه ها و سبزیجات ایجاد شود. تا این بخش از مقاله، با مثال‌هایی واقعی از اثر پروانه‌ای در تاریخ آشنا شدیم. متوجه شدیم که جزئیات و تصمیم‌های شخصی و کوچک ما https://www.youtube.com/watch?v=I4o5aPBwoug