{هل ستكون تبحث عن {تمرين التي يمكن ضمان الأعلى الفوائد ويعطي إضافي الثقة بالنفس؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الإجمالي-الجسم العام الفريق الصحة تستخدم الفصول الدراسية العلوم والتدريب والهندسة لمساعدتك الوصول أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب-المستوى معتمد الفاصل الزمني التدريب، مع 5 الشريان التاجي القلب - https://nicolausd947bho9.bloggazza.com/profile