{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وتدريب كيفية الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم الكلي.|يمكنك أشعر تعزيز عقلي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة مشاعر بعد https://january-anma.shop/gwangju-massage