{معظمنا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، تسمى البراناياما، هدف تركيزنا على التنفس وتدريب كيفية اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل النظام.|ربما الإحساس زيادة نفسي وجسدي الحيوية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل مضرة مشاعر مباشرة الدخول إلى https://february-anma.online/gwangju-massage