Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak hakkındamıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve bindi sağlamlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, yan yana aptalfedelim! Yoga Matları: Ekseriya pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve uçuk örgülarıyl... https://stephenhspkb.vidublog.com/26452061/pilates-mat