เป็นเมนส์ห้ามกินอะไรบ้าง ? หนึ่งในอาการที่ไม่ควรกินช่วงเมนส์มาคือพืชตระกูลถั่วต่างๆ อย่างถั่วดำ ถั่วแดง และพืชตระกูลถั่วทั้งหมด เพราะจะทำให้ท้องอืด ย่อยได้ไม่ดี และรู้สึกไม่สบายตัว หากอยากให้อาการปวดท้องทุเลาลง ลองงดกินถั่วดูนะคะ คนท้องสามารถทานทุเรียนได้ ไม่มีผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพ โดยทุเรียนเป็นอาหารที่มีคุณค่าสูง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ อุดมด้วยวิตามิน สารออร์กาโน-ซัลเฟอร์ ทริป... https://bobt517ttt3.blogsvirals.com/profile