Comer proteínas magras em todas as refeições, como tofu, ovo, feijão e frango, ajuda a emagrecer mais rápido e perder barriga, porque esses alimentos aumentam a liberação de do hormônio peptídeo, que promove a saciedade, diminuindo a fome e facilitando a perda de peso. https://valemidin.ru/bitrix/click.php?goto=http://www.mizmiz.de/read-blog/36827_transforme-seu-corpo-como-eliminar-10kg-de-forma-saud%C3%A1vel-e-duradoura.html