El ejercicio de flexibilidad y equilibrio es fundamental para mantener una buena movilidad y prevenir lesiones. Las actividades como el yoga y el tai chi son excelentes opciones para mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Los comportamientos sedentarios son las actividades que usted realiza mientras está sentado sin moverse. https://tarotgratis55319.ivasdesign.com/53469285/the-5-second-trick-for-actividad-física