تقليل امتصاص الحديد: يؤثر الشاي الأخضر على امتصاص الحديد، خاصة إذا تم تناوله مباشرة قبل وجبة تحتوي على الحديد. يحتوي الشاي الأخضر على مركبات نباتية وقائية تساعد في حماية الدماغ من العديد من الأمراض على المدى الطويل، ومن هذه الأمراض: تتضمن المكونات الأساسية للشاي مضادات الأكسدة والكافيين والبوليفينول، وهي https://greatl776kfx9.wiki-racconti.com/user