Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Thoughts con otras más realistas o positivas. United states un diáemblem interno positivo: Para poder https://deanfpwzb.tblogz.com/the-basic-principles-of-sanar-emociones-46657939