Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del ayuda y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta modo, se contribuye a aminorar la tensión en el cuello y se evita exigir la mirada más de lo debido. Menos sedentarismo y más flexibilidad: https://pausas-activas-ejercicios51616.madmouseblog.com/14705404/la-guía-definitiva-para-pausas-activas-divertidas-para-niños