العلاج الطبيعي يُعد من أنجح الطرق في التعامل مع آلام الركبة والكتف دون جراحة. يتضمن هذا النوع من العلاج تمارين موجهة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل، وتحسين مرونته، وتقليل الضغط على المفصل المتألم. تساعد هذه التمارين أيضًا على تحسين التوازن وتحفيز الدورة الدموية. https://dr-heshamelazzazi.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a3%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%83%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d9%81%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%ac%d8%b1/