นอกจากเรื่องคาร์บก็ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวม เช่น การเลือกอาหารที่ดีต่อร่างกาย วิธีออกกำลังกายให้เหมาะกับแต่ละช่วงวัย และหนังสือน่าสนใจเพื่อการดูแลสุขภาพให้สมดุล เรียกได้ว่าเป็นแหล่งรวมความรู้เพื่อสุขภาพที่ครบจบในที่เดียว ตัวอย่างของคาร์บดี (คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน) ข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ● ให้พลังงานเร็ว แต่หมดเร็ว ทำให้หิวบ่อย ควินัว: แหล่งโปรตีนจากพ... https://stearnsi173jkk0.blogrelation.com/profile