برای شروع این ورزش مهیج، ابتدا باید اصول مقدماتی سنگ نوردی را یاد بگیرید. در این مرحله, شما با اسلش های آسان آشنا می شوید https://elladbbi787322.dbblog.net/10272538/یادگیری-پایه-سنگ-نوردی-داخل-سالن