تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز https://tegannpll706768.blogdosaga.com/38525866/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها