スポーツドリンクにも砂糖がしっかり入っています。エナジードリンクもなるだけ控えてください。水が最も体に良いと思います。お茶でも構いません。 規則正しい食事、適度な運動、ストレス管理を心がけ、健康的な生活を続けましょう。 ウェアラブル技術による介護革命: 中高年の親の健康管理と生活の質の向上 この記事では、内科医師として多くの糖尿病の方々を診察してきた経験をもとに、自力でできる血糖値管理の具... https://dallasqs4jk.blog-a-story.com/21399917/examine-this-report-on-高齢者健康管理