Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z https://donnanreq287602.idblogz.com/40398166/gdy-lecę-spać