Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie z https://kallummfhw558010.dbblog.net/13287531/kiedy-lecę-spać